Klimatångest

Har du upplevt klimatångest?

Underbara framtid eller klimatkris och en mörk morgondag?

På Plantmore.com är vi optimister med tro på människan, kanske behöver människan en hjälp i rätt riktning, men hon vill allt som oftast ganska väl.
Klimatångest växer runtom i världen och även om lite oro ibland kan vara bra, så är ångest ingenting som förbättrar världen om den förpestar många människors psyke.
Att du oroar sig över klimatutvecklingen och framtiden är ett gott tecken givet att den oron resulterar i positivt och konstruktivt engagemang.

Hur kan man bota klimatångest, hur kan man se till att använda den till att göra positiv förändring?Till att börja med så innebär medvetenhet att man har förstått situationens allvar, vilket inte alla har.

Men när oron blir till ångest är det svårt att orka agera .Vi tror verkligen på att när tillräckligt många skriker tillräckligt högt kan förändringen komma snabbt. Det är genom att ställa krav på politiker och företag som man kan skapa långsiktig förändring och på sikt bota klimatångesten, när vi får mer bukt på problemet.Vi sammanställde några tips för att försöka uppmana till klimatinvesteringar och smart agerande:

1. Kom ihåg att du inte är ensam

Vi är många som funderar över klimatet och hur människor skall klara av en tillräcklig omställning. Är det en Greta Thunberg-effekt?På det positiva planet lanseras många smarta tjänster och bolag som en konsekvens av att vi måste bli fossilfria snabbare, allt från elspar-tjänster för hus och hem till helt nya logistik- och fraktbolag som drivs av el och inte släpper ut CO2 i drift (Einride), till eldrivna flygplan (Heart Aerospace) och eldrivna båtar som kommer i större skala (X-Shore och Candela). Även om det kan kännas som att inte tillräckligt många gör någonting alls, så blir vi allt fler som inser situationens allvar och som agerar på olika sätt. Förutom grönt och smart entreprenörsskap som faktiskt gör storskalig skillnad, så har flertalet kraftfulla gräsrotsinitiativ tagits världen över och i september 2019 manifesterade mer än 5,5 miljoner människor för klimatet.

2. Diskutera med omgivningen

Att prata med andra som känner som en själv gör att man mår bättre. Så prata med folk i din omgivning, hitta dem som förstår hur du känner och tänker.Våga prata med människor du har förtroende för och som vill dig det bästa, om det så är i din omgivning på arbetet, i skolan, med vännerna och/eller med familjen. Om de inte tänker som du? Ta debatten vänligt, lyssna och försök förstå olika människors perspektiv. Vi behöver alla ställa om och bli klimatsmartare, i smått och stort.

3. Agera Nu och agera långsiktigt

Bästa sättet att ta sig ur ångest är att göra något, att agera. Allra effektivast är att göra det tillsammans med andra. Vi är naturligtvis partiska när vi pratar om att plantera träd, det är inget snack om den saken.
Det finns mycket därute som du kan göra, men att plantera träd är en sådan – som dessutom kan komma att stå kvar i flera generationer. Det kallar vi långsiktighet på riktigt.

4. Se till att få tid till återhämtning

Återhämtning är A och O, inte bara för att orka med vardagen, utan för att få ny energi, nya kloka och framåtdrivande tankar som bygger upp, istället för att destruktivt agera i rädsla. Var ute, var aktiv. Kanske en skogspromenad?

5. Mår du riktigt dåligt – gå till en psykolog

Om du mår riktigt dåligt, ta professionell hjälp, uppsök vården och be om att få tala med en psykolog.

Slutligen – Nej, det är inte kört!

Tillsammans kommer vi att klara av vändningen, men det är just det som är grejen – Vi måste göra det tillsammans, därför behövs flera perspektiv och flera lösningar!

Vill du veta mer eller få personlig kontakt?

Är du osäker på hur ert företag kan klimatinvestera på bästa sätt?

Kontakta oss genom att fylla i kontaktformuläret så kontaktar vi dig!

Vi planterar olika träd beroende på markers förutsättningar, exempelvis: Gran, tall, al, björk, med mera. Markerna och lokala förutsättningar bestämmer! 🌱